中医减肥中医减肥第二式：手掌划圈轻摩腹
方法：中医减肥说双手伸直 ， 互相交叠摆在肚脐上 ， 大拇指交叉 ， 掌心对准肚脐 ， 男最有效的减肥药左手在下、女右手在下 。稍稍吸气后收小腹 ， 双手顺时针揉36圈 ， 可以帮助肠胃蠕动 ， 摩擦时会感觉到手掌和腹部微热 。>>三款有效的中医减肥方法
中医减肥第三式：龙爪初探去油脂
方法：双手微微张开如龙爪状 ， 轻轻揉捏自己小腹最肥胖的区域 。
小腹右上方是肝胆、脾 ， 胃居于小腹中间 。揉捏肝胆去脂肪、揉捏脾胃去肥肉 。根据中医减肥学认为 ， 揉捏动作比拍打更加细致 ， 揉捏时若感到疼痛 ， 代表肝脏本身功能不好 ， 此时尽量小力 ， 不可愈痛愈大力反而造成伤害中医减肥 。如果轻轻一碰就会疼痛是一个警讯 ， 中医减肥说要马上看医生 。
【中医减肥：3种按摩操让你放后消脂】小编寄语：饭后不宜作剧烈运动 ， 如果你想饭后也能减肥的话 ， 不妨试试中医减肥推荐的这几款减肥方法吧！饭后不做运动也能减肥哦 。
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