药补不如食补，这是中医养生最核心的理念 。中医减肥药膳不仅有助于瘦身，还能助于养生 。但是需要提醒大家的是中医减肥药膳，只有吃对才能瘦，也不是所有人都适合!
中医药膳吃对才能瘦，3类最适人群药膳适用人群：对于因不良饮食习惯造成的肥胖最为适合，对于由疾病引起的继发性肥胖不适合 。
减肥药膳适用人群：对于腹部脂肪堆积过多的人更为适合对于其他类型的肥胖相对较差 。
【中医药膳吃对才能瘦，3类最适人群】减肥药膳适用人群：对于单纯脂肪增多的肥胖较为适合，对于以肌肉增多为主的肥胖不太适合 。
温馨提示：药膳减肥不等于饥饿，也不是下吃东西，而是要饮食有节，建立良好的饮食习惯 。有些女性朋友本来就不胖，而为了追求骨感美，一减再减，这样做很下健康，过度减肥会引起抵抗力下降，容易让疾病找上门 。
中医减肥药膳，能使食物变成美味的佳肴，让你既能享受美味，又能不知不觉地达到了减肥的目的 。
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