抑郁绝不是一般的郁闷或者不开心 ， 抑郁症的核心表现就是长期（超过两周 ， 每天如此）的情绪低落 ， 或者对以前感兴趣的事情不再感兴趣 ， 并且影响到了自己的生活和工作能力 。所以 ， 当抑郁发生时 ， 请一定寻找专业人事求助 。
持续最少两周的情感低落表现 ， 这是抑郁症最最基本的表现 。我爱人患的是重症抑郁症 ， 我在陪伴爱人康复的路上 ， 对抑郁症有了一点点的了解 。
抑郁症有一些相同的症状 ， 例如上面我提到的持续最少两周的情感低落表现目光呆滞 ， 对任何事物不感兴趣 。另外 ， 抑郁症则因人而异 ， 症状也不尽相同 。例如我爱人在抑郁症最严重的时候 ， 他就有很强烈的自责感 ， 病耻感 ， 你和他交流任何话题 ， 他都会归罪到自己 。而且他不想让我告诉任何人 ， 他患抑郁症的事情 。后来他有过三次自杀行为 ， 他想解脱 ， 他觉得活着就是对别人的一种负担 。
后来我们去北京三甲医院检测诊断出是重症雨之后 ， 北京的医生一再提醒我 ， 抑郁症这种病 ， 一是如果特别严重 ， 一定要及时吃药 ， 二是家属一定要做好陪伴 ， 三是引导抑郁症者和家属渐渐地了解抑郁症 ， 学会接受疾病而不是与之对抗 ， 因为抗争只能让病情越来越严重 。
换了抑郁症 ， 本身就是很糟糕的事情 ， 需要及时诊治 ， 但更糟糕的事情是抑郁症者和周围的人对抑郁症不能有正确的认识 。
愿更多的人能够正确关注抑郁症 ， 给抑郁症者撑起一片蓝天 。
抑郁有着约40%的遗传贡献率 ， 剩下60%的大比重则为环境的影响 。
抑郁反映在人们行为的各方各面 ， 并且这些表现是十分明显的 。
抑郁的人通常有着面部表情呆滞 ， 体态收缩 ， 肩膀下垂 ， 步履沉重等等 ， 这样的肢体表现 。
此外 ， 抑郁的人常有着深长且压抑的呼吸 ， 他们每一次呼吸反复都是沉重叹息 。抑郁的人也许不会觉察自身有着这样的叹气情况 ， 他们可能会认为自己只是在呼吸罢了 。然而 ， 他身边的人能明显观察到这个人总是在不断地叹气 。

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