如何练出小蛮腰穴位三：气海穴腹部正中线肚脐以下大约1 。5寸处 。
穴位四：关元穴腹部正中线肚脐下大约3寸处 。
(按摩气海、关元穴能有效地抑制食欲，有利于腹部快速减肥脂肪均匀分布 。而按摩天枢穴则可以帮助消化、排气、促进肠胃蠕动、废物排泄，当然更有利于消除小腹赘肉) 。>>中医推荐最有效的穴位按摩减肥法
穴位五：水道穴肚脐以下大约3寸，关元穴左右两侧各向两旁大减肥食谱约2寸处 。
穴位六：天枢穴肚脐左右两侧各向两旁大约2寸处，以左天枢为重点 。
穴位按摩方法及时间：每天早晚仰卧在床上，先以手法2由上腹部向小腹推压3～4回，再先后以手法1和手法2依次按摩以上6个穴位，每个穴位各按摩2分钟左右 。
肚子经络速通
除了着重对穴位的按摩，借助于人体的经络走势进行按摩，也同样可以让你口碑最好的减肥产品更快告别小肚腩 。相关活肠方法劲减肚腩一个月活肠运动 。
经络1双手重叠放在肝区上(右侧第11、12根肋骨附近)，顺时针、逆时针各转50圈儿 。双手重叠再放在脾区上(左侧第11、12根肋骨附近)，顺逆时针也各转50圈儿 。>>中医按摩减肥轻松揉出小蛮腰
经络2以肚脐为中心，在腹部逆时针画一个问号，沿问号的方向按摩，先按右侧，后按左侧，各按摩30～50下 。
经络3双手十指从小腹向上腹竖向抓拿，提起腹肌8口碑最好的减肥产品次，再左右横向抓拿8次(提起放下为抓拿一次) 。
小编寄语：小编觉得吃药减肥不然，中医按摩减肥来的有效，而且选择中医减肥还没有副作用呢！
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