总感觉活着没意思，没心思做事，是不是抑郁了？ _经验常识

总感觉活着没意思，没心情做事，是不是抑郁了？
首先很高兴回答您的问题，也希望我的回答能够帮助到您。
我们处在这样一个多元化的社会里，各种文化的交织，繁杂的社会，对我们头脑的冲击，使我们的头脑还没有反应过来，就进入了下一个时代，所以我们说让我们停下脚步，等一等我们的灵魂。
在这样一个社会中，可想而知我们的压力是非常大的，生活和工作在这种环境之中，必然会使我们的心理发生问题，而且在这个社会中，这种问题已经越来越突出了。
这种压力之下，我们往往会走向两个极端，一个极端是社会无论怎样变，变好也好，变坏也好，总之紧跟社会的步伐，至于灵魂是否能够跟得上，不是他们关心的问题。另一个极端变化就是感觉社会已经脱离了自己的世界，感觉自己适应不了社会的发展，对未来已经失去了兴趣，慢慢的就会对周围的一切漠不关心，总之，在不断的否定自己，再否定自己，没有积极性。甚至会把所有的不好的事情的根源归结到自己的身上。
想您问的感觉活着没有意思，也没有心情做事，其实这种情况在现在这个社会中非常常见，可能每一个人都会一闪念出现过过这种想法，其实也没有什么大的，是我们短暂的压抑的思想变化，只能是说我们有点郁闷，我觉得还要达不到抑郁症的情况。
只要我们积极的去调整心态，然后换一个环境，或者是找小伙伴，聊一聊天，吃顿饭可能就会好起来了，用我们这边的话说，“没有什么事，不是一顿火锅鸡解决不了的，如果有，那就是两顿” 。

文章插图
有抑郁情绪，但是还不能确实是不是抑郁症。
感觉活着没意思，做事情没兴趣是抑郁症的表现，但是抑郁症的诊断还需要其他依据。
抑郁症的症状是非常丰富，除了我们常知道的情绪低落、活动减退外，还有思维障碍、认知功能损害和躯体症状，这些症状有时候不容易被发现和重视。
我们看看它们都是怎么表现的
心境低落是抑郁症的核心症状，是指长时间的情绪低落和悲观。轻度抑郁时会闷闷不乐，缺乏愉快感，兴趣减少，做事没有干劲，经常诉说“心里有压抑感”、“高兴不起来”等等。重度抑郁会感到悲观绝望、度日如年、痛不欲生，常常诉说“活着没有意思”、“做人没有希望”等等。
某些抑郁症的病人情绪会出现晨重夜轻的特点。什么是晨重夜轻？也就是低落情绪早晨比较严重，到傍晚的时候，心情慢慢好起来。
我们可以看到抑郁的时候，低头呆坐、沉默少言，眉头紧锁、眼神忧伤、面色憔悴，因为内心痛苦而会哭泣，看到高兴的事情也很难露出笑容。
但是有少数的患者会自我压抑内心的痛苦，聊天时面带微笑，表现为“微笑性抑郁”，这种时候更加危险，这类患者自杀危险性极高。
【总感觉活着没意思，没心思做事，是不是抑郁了？】在思维联想活动方面，抑郁症往往感觉自己的思维受到抑制、联想困难，常常会说“我的脑子不够用”、“考虑问题很吃力”或者“很难对问题做出判断”等。和别人往时，常觉得无话可说、不知该说什么好。
有时候会感觉反应迟钝，比如说“脑子好像是生了锈的机器”、“脑子像涂了一层糨糊一样” 。
抑郁的时候对自我的评价会过低，觉得自己无能力、无作为、无价值，并认为凡事都对自己不利，自己是最不幸的人，不会有好事降临。常对过去不重要的、不诚实的行为产生罪恶感，对将来则感到前途渺茫、无希望，还有预见自己工作失败、经济崩溃、家庭不幸和健康恶化等等。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。