中医认为胖补气、瘦补血,人之所以胖是气血不平衡导致的 。所以中医减肥首要任务就是调理脾胃,下面就为大家推荐几款中药瘦身汤,让你养生又瘦身!
3款中药瘦身汤 养生又瘦身滋阴减肥汤
蒸首乌20克,枸杞子15克,丹参20克,丹皮10克,赤芍15克,莪术10克,桃仁9克,郁金10克,山楂15克,鸡内金10克,草决明15克,荷叶30克,泽泻12克,琥珀3克(2次冲服),水煎服 。日服1剂,分2次服 。
主治:肝肾阴虚型肥胖症
桃红四物汤
【3款中药瘦身汤 养生又瘦身】当归、川芎、赤芍、生地、桃仁各9克,红花6克,云苓15克,猪苓、泽泻、白术、桂枝、贝母各9克 。水煎服,每日2次 。
主治:单纯性肥胖
五苓消肥汤
白术9克,云苓15克,泽泻2克,玉米须30克,桂枝6克,半夏9克,厚朴9克,砂仁6克,广木香6克,山楂15克,内金9克,甘草3克 。日服1剂,早晚口服 。
主治:脾虚湿重的肥胖症
原理肥胖,除了上述中药瘦身汤,平时还要合理安排自己的生活习惯,那样才能瘦的更长久!
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