心理疾病进行自我治疗的过程算不算禅定？ _经验常识

【心理疾病进行自我治疗的过程算不算禅定？】首先确认清楚禅定的概念，坛经中说外离相为禅，内不乱为定:简单说就是能够主宰自己的心，做自己情绪的主人，不被各种人事烦恼。打个比方，别人一句话引起你的反感，或者别人一个眼神或表情，你觉得是对自己不尊重而生气，这就是你心被物，被外相所转了，你成了别人的奴隶，身心情绪被别人所转，自心作不了主。而心理疾病呢，未病之前你好好的，病之后呢?什么改变了呢，谁让你病了呢。生理上的疾病比如感冒是病毒引起，是病毒让你感冒是不是，心理疾病呢，看不见摸不着，如人饮水，唯当事人痛苦自知，是什么具体实质的物理因素比如病毒，风寒引起的吗，好象显然不是，你能抓出来吗?也不能，没有明显的器官功能性质的疾变，但当事人情感感受上却觉得异常痛苦。二祖求达摩祖爷，我心不安求安心。达摩说把你不安的心拿给我，二祖一愣，觅此不安之心了不可得呵，达摩说我给你安心了，二祖慧可当下悟道解脱。所有的心理疾病的“患者”，悟一悟二祖慧可这个安心的公案吧!
所谓解铃还需寄铃人，从这个角度心理疾病治疗是禅定。禅，是哲学的哲学，是心理学的心理学，现代流行的心理学，精神分析，nlp，认识疗法，催眠等等，以及西方心理学鼻祖弗洛伊德，荣格等，以及近代超心理学，你看看他们的履历，这些人物都是钻研过东方哲学系统，法相唯识等的。自家人自家宝藏不知，已成文言文不识，却被人家苦心专研，拿来研究可惜可叹!

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