每天喝1杯蜂蜜水下午茶：蜂蜜绿茶一杯
绿茶味苦性寒，含鞣质、叶绿素等，能清节食减肥热解毒，抗菌消炎;蜂蜜味甘性平，含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质，具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效 。两者配伍，相辅相成，既能杀菌消炎，又能提高机体抵抗力 。
晚餐：蜜糖水一杯
【每天喝1杯蜂蜜水 不瘦都难】蜂蜜中含有大约35%葡萄糖，40%果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接口碑最好的减肥产品被人体所吸收利用>>简易又见效的蜂蜜水减肥法。蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，还含有一定数量的维生素b1、b2、b6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等 。可以为断食减肥中的人提供身体所需的营养和微量元素 。
小编寄语：喝水本来就可以帮助人体排出毒素了，更何况蜂蜜水，不但可以减肥还有止咳润肺的功效呢 。是减肥的产品的不二之选哦 。
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