中医减肥黑豆养生食谱推荐 _经验常识

中医减肥黑豆食谱将其他13味药物放入瓦锅(或砂锅)内，加清水煎煮，每30分钟滗取煎液1次，加清水再煎，最好减肥产品共取煎液4次，合并煎液，放大锅中，加入黑豆，以小火爆炖至药液涸干，停火。将黑豆曝晒至干，装瓶罐中贮藏备用。>>养生支招怎样有效减肥
每日早晨用淡盐水送服30g，白天可随量嚼食。滋阴补肾，填精止遗，强筋壮骨。适应老年人因肾精亏损所致眩晕、耳鸣、耳聋，颧红，齿摇，健忘失眠，膝酸软，精滑泄，精子活动异常诸症口碑最好的减肥产品>>中医减肥按摩快速治疗便秘。本中医减肥方兼能防治骨质疏松症。
养血乌发黑豆方：黑豆2kg，首乌60g，地黄60g，早莲草120g，曲酒(或其他白酒)200ml 。何首乌等4味中药同放入瓦锅，清水煎汁3次，并入黑豆文火浸煮，黑豆熟并药液全部被黑豆吸收，加入大曲酒，匀装瓶收贮备用。
中医减肥黑豆食谱每日3次，次日嚼食30~50粒。温开水下。滋阴养血，安神乌发。适应须发早白，以少白头为主，发枯白或脱落，血虚失眠，妇女干血口碑最好的减肥产品劳。>>中医减肥谷物食疗治便秘
【中医减肥黑豆养生食谱推荐】中医减肥温肾壮阳黑豆方：雄黑豆1.2kg，破故纸、杜仲、蒺藜、核桃仁、大茴香、沙藜(罗)各150g，菖蒲37.5g，盐112.5g 。破故纸等6味中药共加清水煎取药汁3次，药汁与黑豆和青盐同煮熟，蒸晒九次收藏备用。>>中医减肥方传统穴位埋线法
每日空腹细嚼20~30粒，白开水送下。补精髓，助容颜，壮筋骨，聪明耳目，固齿乌须，延年益寿。适应治腰酸痛如神，以及阳痿遗精等诸虚百损并效。
小编寄语：中医建议除了减肥，常吃黑豆一样有非常好的养生的功效。
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