一个拥有动人舞姿的美丽女人，一定是令人着迷的，在曼妙的舞姿中展现你的迷人身材时，你的脂肪在不知不觉中消失掉 。女孩们想减肥的话，不想运动变肌肉，那就来学学迷人的肚皮舞吧！
燃点一：灵活健康的身体
【迷人肚皮舞快速燃烧脂肪】肚皮舞主要锻炼腰、腹、臀等躯干部位的肌肉，特别是腹部和体现柔韧性的腹直肌、腹斜肌以及背部肌肉 。当保持某个姿势时，腿部和肩部肌肉群也得到了很多的锻炼 。练习肚皮舞最大的好处在于提高肌肉弹性和灵活性 。加强心血管柔韧度，锻炼耐力，增强身体协调性 。当身体某些部位快速、连续动作时，其他部位要处于相对静止的状态，于是还锻炼了平衡和控制能力 。.fxarea{text-align:right;padding:4px;widht:100%;}更多

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