想在夏季来临直接恢复苗条的身段吗?想，那就开始自己动手做瘦身汤吧!
红薯芝麻浓汤
材料：红薯1个、洋葱(切薄片)1/4个、高汤400毫升、牛奶100毫升、黄油半匙、盐、胡椒各少许、黑芝麻适量
制作方法：
1、把红薯剥皮，切成3厘米的长条洗净 。
2、将黄油放入锅中温热 。洋葱用中火炒软，加入红薯，炒至半熟 。
3、将炒好的红薯与洋葱倒入高汤锅中用微弱的中火煮，等红薯变软后取出捣碎，加入牛奶、盐和胡椒 。
4、一起倒入器皿中，撒上黑芝麻 。适宜症状：、长有色斑
美味程度：☆☆☆☆
什锦蔬菜汤 材料：香菇3至4个、平口蘑菇5至6片、洋葱2个、芦笋1根、柿子椒红、黄各1个、高汤600毫升、月桂树叶1枚、盐、胡椒各少许、橄榄油、醋、绿菜叶(切碎)少许
【两款瘦身汤 春季减肥强手】1、将蘑菇及蔬菜切块 。
2、用中火将蘑菇烤香，放入少量盐和胡椒 。洋葱和芦笋用中火炒熟 。
3.、用橄榄油将锅温热，倒入高汤，再放进蘑菇和月桂树叶，用微火煮 。
4、煮10分钟左右加入柿子椒，用盐、胡椒调味 。
盛入器皿中，撒上绿菜叶及醋 。
适宜症状：肥胖、体虚

• 瘦身运动的基本常识
• 冬季多吃4种食物 营养又瘦身
• 饮茶瘦身的艺术 轻盈瘦身奶茶香飘飘
• 美体瘦身食谱7天做漂亮女人
• 花草茶与普洱茶的瘦身秘籍
• 好的生活习惯是瘦身的开始
• 三个星期的极速瘦身法
• 办公室MM瘦身 每天循环瘦
• 量身设计 懒人瘦身方案
• 网友瘦身经验大分享 1月成功瘦身15斤