你知道吗？打台球也可以是一种健康的方法 。台球室的一种，但是它更多地被认为是一种比赛项目和娱乐项目 。其实台球这项球类运动是一种充满乐趣的方法 。台球简介
台球是一种用球杆在台上击球、依靠计算得分确定比赛胜负的室内娱乐体育项目 。台球也叫桌球 。
【时尚台球 轻松快乐的减肥方法】台球源于英国，它是一项在国际上广泛流行的高雅室内体育运动 。
大约在14世纪，据说由伦敦一家名叫Billsyard的当铺老板为消遣娱乐而发明的，台球的英文名称即源于此 。至18世纪末，台球作为一种游戏在英国民间很是盛行 。19世纪初，世界上第一个公共台球室在伦敦开设 。最早的台球，桌面上只有两个白球，之后法国觉得缺少挑战性，就增添了一个红球并改进打法 。再往后英国人又将其发展成为在今天十分流行的落袋台球 。
现在的台球已发展成多种多样：有俄式落袋台球、英式落袋台球、开仑台球、美式落袋台球和司诺克台球，其中司诺克最为普遍，而且被官方认可，已成为一项比赛项目 。
台球于100年前传入我国，现在各大娱乐场所似乎都少不了它 。
打台球 快乐
其实台球也是一种快乐轻松的 。现在越来越的女性正是抱着塑形的目的走进了台球房 。台球其实是一项有氧运动，你在打台球的过程中等于是一直在围绕球台做慢步运动 。这样小腿通过这些走步动作得到了锻炼，而当你弓身打球的时候，还一直在重复弯腰的动作 。写字楼的白领女性平时常常在电脑前一坐就是好几个小时，身体得不到充分的锻炼，吃的午饭零食全部积压在腹部，久而久之就造成了小腹突出 。
台球运动可以促进肠道蠕动，帮助肠胃消化 。一项科学统计显示，打一个小时的台球相当于步行1.5公里 。所以，很多爱美的时尚女性已经把自己的战场从搬到了台球房 。

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