一月狂瘦30斤重穿高中牛仔裤 _经验常识

因为个子高，所以我总是对我自己身上很多肉这个事实视而不见。每次有人说我，我都以骨架大这个借口来否认。由于老公总是说他不介意我的身材，所以我从来都没有想过减肥。结婚前和老公一起收拾东西准备搬到新家去，结果翻到了一箱高中时的衣服。老公打开箱子，拿出我高中时的牛仔裤，以一种不可思议的语气说：“这是你的？”他拿着牛仔裤和我身上穿的裤子做对照，简直就不像是一个人穿的！
长久以来骗自己的我在那一刻终于开始直面这惨淡的事实了。遥想我高中的时候168的身材，体重只有98斤，现在却已经130斤了！虽然老公没有笑话我，但是我心里已经暗自决定要减肥，在结婚后给老公一个惊喜。
于是我开始疯狂收集各种减肥方法，在确定对身体无害（因为要留着好身体生宝宝）以及经过多方验证以后，我给自己列下了详细的减肥计划。
我不像别的姐妹一样不吃米饭，相反，我每天中午都要吃得饱饱的，因为这样可以使我下午和晚上不会觉得饿得慌。但是早餐我吃水果和一个面包，下午4点左右吃一个香蕉，晚上只吃点蔬菜（用白水煮，不放油盐，这是跟蔡依林同学学来的）。我开始喝普洱茶，早晨起床喝一杯，办公室喝，用普洱茶代替所有的饮料。晚上睡觉前服用两颗复方氨基酸胶囊（可以促进脂肪的分解，对身体无害，皮肤也会变好，但是不能一直服用，一个月吃完以后停一个月再吃）。原创文章www.ssnn.net
但是仅仅在饮食方面注意是不行的，因为突然瘦下去皮肤会变得不光滑，还得别的方法来减肥。因为平时工作很忙，根本没时间去健身房，所以我选择了提早一站下公车步行和爬楼梯锻炼的方法。因为大腿很胖，原创文章www.ssnn.net所以每晚冲凉的时候我都会涂上浴液以后按摩大腿，方法就是从下往上轻轻地揉搓，大概一边五十下。冲完凉以后再涂上紧致肌肤的乳液，推荐妮维雅的弹力塑身凝露，性价比高效果也不错。
【一月狂瘦30斤重穿高中牛仔裤】就这样，每天早晨起来我量一下体重，激励自己，一个月以后我竟然瘦了30斤。当我在老公面前穿上高中时期的牛仔裤时，老公惊讶极了，他激动地抱着我说我一定是世界上最漂亮最性感的新娘子！

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一月狂瘦30斤 重穿高中牛仔裤

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