错误的饮食习惯 ， 会让你越来越胖 ， 换个吃法 ， 让你悄然变瘦 。一起看看哪些是你一碰就胖的身材毒药！
别吃芝麻包换成全麦土司...1年就瘦7.4kg
芝麻包1个232卡 ， 全麦土司1片75卡 ， 1天你就能少吃157卡 ， 算算1年下来就少57305卡=7.4kg ， 天啊！多惊人的数字 ， 快快开始吃健康点心吧！
看看下面这些点心 ， 真是热量高的惊人吧！虽然每一样都又香又美味 ， 但奉劝想维持好身材的你 ， 还是别碰的好！
热 量（每100g）
1. 泡芙 589卡
2. 洋芋片 570卡
3. 油条 558卡
4. 蛋卷 541卡
5. 凤梨酥 502卡
6. 夹心饼干 495卡
7. 泡面 481卡
8. 蛋黄酥 461卡
9. 牛舌饼 402卡
【减肥期间不能吃的零食点心】10.芝麻包 350卡

• 腹部减肥运动4项力荐
• 牛奶减肥or酸奶减肥 哪个减肥更有效
• 3种排毒消脂王道蔬果汁
• 豆腐让你变苗条 4款减肥食谱
• 节前减肥计划 两周重塑身材
• 越吃越瘦的6种减肥午餐
• 专家点评五大户外减肥运动
• 修腿瘦脸*靶向减肥丸减肥药*每天轻松减一磅
• 三日燃脂食谱 瘦身看得见
• 六款好吃又减肥的瘦身粥