炎热的夏季已经来了，大家可以正忙于如何去暑，可能会疏于自己的身体健康，这样就可能会引起一系列身体上的疾病，这样也是大家不希望看到的事情。小编再此提醒大家，在去暑的同时千万不要忘了养生，这样才会更有助于我们的身体健康！好了不啰嗦，接下来就让我们一起看看今天的话题吧!
几道颜值高味道好的美味菜，人人都喜欢，关键是做法简单，还好吃
爆炒鱿鱼卷


文章插图

材料：胡萝卜，干木耳，鱿鱼，青椒，淀粉，胡椒粉，鱼露，蒜，姜，生抽，油，盐，葱
1.木耳浸泡后洗净撕小朵；鱿鱼交叉打花刀，再切成三角开小片；锅中烧开水，倒入鱿鱼片，3-5秒后鱿鱼卷起来了马上捞出沥干
2.胡萝卜去皮切小片；青椒切小片；葱、姜、蒜切碎；生抽、鱼露、胡椒粉、淀粉和盐加碗里，再加点清水调成汁
3.炒锅中加油烧热，放入葱姜蒜爆香；加入木耳略炒；加入鱿鱼卷炒几下；再加入胡萝卜和青椒；倒入调好的汁炒匀即可出锅。
爆炒鱿鱼须


文章插图

1.把鱿鱼皮撕下来，然后把鱿鱼须切成小块，然后把鱿鱼片切成花。
2.开水煮鱿鱼，切葱和青椒，准备姜和蒜。
3.在锅里放些油，加热，油炸原料，然后把鱿鱼椒放入一个快速炒，调味酒和调味锅！
蟹味菇炒蛋


文章插图

做法
选择干净新鲜的蟹味菇。去根和杂质，冼净。胡萝卜洗净切好
开水焯一下蟹味菇和胡萝卜。
捞出来攒干水分备用。
鸡蛋打散。炒锅加油，烧热。蛋液倒入锅中。
翻炒几下，加入蟹味菇，继续翻炒，加盐。
出锅时，适当加入少量味精即可。
【 美味菜|几道颜值高味道好的美味菜，人人都喜欢，关键是做法简单，还好吃】以上就是我们今天分享的内容，网友们还有什么其他的看法吗？若是有什么不一样的观点，不妨可以在下面的评论区留言，我们可以一起交流下~。如果大家觉得小编说的有道理，不妨可以点个关注，小编可以给你分享更多的健康小妙招。最后小编祝大家身体健康，生活与家庭幸福美满，谢谢！