如何瘦腹，大麦茶来帮你健康减肥 _经验常识

是不是在为你突起的腹部担心呢。想要寻找健康有效的。这是很多白领们的烦恼，特别是哪些脸色暗黄，胃口越来越差，便秘等坏毛病都找上了门的白领们。这都是久坐电脑前，喝水少造成的肠胃“罢工” 。
大家都知道这样一个事实：久坐伤胃。再加上平时缺乏全身运动，使胃肠蠕动会明显减弱，消化液分泌减少，长时间这样就会出现食欲不振、消化不良以及小腹饱胀等症状。
想要，建议白领们每隔一小时，就起来活动一会儿，并且要多喝两杯水，以补充水分，还能调节情绪。但喝水也你不是盲目的去喝，是有讲究的。如碳酸饮料、甜饮料等，这些饮料口味虽好，但是却对健康无益处，喝多了还会加重消化不良的症状。
【如何瘦腹，大麦茶来帮你健康减肥】很多人都认为，喝白开水没什么味道，那么就为大家介绍一种既能减肥，又好喝的饮品——大麦茶，这可是个很不错的选择哦。因为大麦味甘、性平，有去食疗胀、平胃、除热止渴、下气利水、壮血脉、实五脏、化谷食之功效。
大麦茶不但有健脾、去腥膻、去油腻、助消化的功效，还有消除胸闷腹胀之感，增强胃动力的作用了。特别是对于久坐电脑前的白领一族来说，每天喝上几杯大麦茶，不久你就会发现自己的肠胃功能变好了，更神奇的便秘也慢慢消失了，整个人也清爽起来，小肚子也不见啦。

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