文章插图
1、菠萝蜜中尤其是成熟的菠萝蜜，含有大量糖分和维生素C、维生素B，热量较高，一般不会把菠萝蜜作为减肥的食物来用 。如果是正常吃饭，饭后再吃过多的菠萝蜜，反而会造成总热量的摄入超标，导致体重增加 。
【菠萝蜜有减肥功效吗】2、不吃饭时适量吃菠萝蜜，如果用其代替饭，摄入也较少，可达到减肥的效果 。但是这种减肥的弊端是不容易坚持，因为进食菠萝蜜后吸收得很快，常在下一顿饭之前就会出现明显的饥饿感，造成饭量明显增加 。
- 地暖地板有什么选购技巧
- 绿萝的摆放禁忌有哪些
- 熟吃蔬菜有利于钙和镁的吸收
- 建议给减肥患者的一日减肥膳食
- 想减肥就从饮食做起
- 黑米减肥你试过吗？
- 减肥膳食知识文章列表
- 哪些蔬菜水果在减肥时不能吃
- 专家证实：肥胖与吃饭速度有关
- 建立良好饮食习惯有效缓解疲劳
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。