有节食减肥者反应 ， 节食了 ， 小腹不见了 ， 但只要一动口 ， 小腹又凸了出来 ， 十分伤脑筋 。今天开始 ， 每天教你一道汤 ， 让小腹乖乖归位不出轨 。
一、消脂汤
材料：
党参5钱、车前子3钱（用布包好）、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两（不带肥油的瘦肉）
做法：1、将全部材料以3大碗水 ， 煮2~3小时 ， 水滚后转小火继续炖 。
2、炖好之后当中饭吃 ， 肉可吃 ， 这样才会饱
注意！早晚还是可以维持正常饮食 ， 但不要吃太油腻 ， 也不要吃太多有淀粉类的东西 ， 如：饭、面、馒头、面包？这样效果会更明显喔！
二、顺气减肥汤
材料：鸡胸骨1副、蛤蜊10两、竹笋切块1斤、人参须25公克竹
做法：
1、先将鸡骨烫过之后 ， 将血水及浮油捞干净
2、将人参须、竹笋、鸡骨一起放入锅中 ， 炖到水开为止
3、最后放入蛤蜊、蛤蜊开口即可
注意！喝这些顺气减肥汤 ， 可以做很好的油脂排泄 ， 帮助体内气血循环变好 ， 油脂跟脂肪就会顺利的经由新陈代谢排解 。
三、瘦小腹鱼汤
材料：
1、水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱（中药行买的到） 。
做法：
1、鲫鱼用油先煎过；
2、再和其它的配料放在锅中加水 ， 加到淹满材料为止 ， 炖2个钟头即可 。
用法：此汤可当中晚餐食用 。
功能：会有效的消化男生的啤酒肚与女孩子的腹部赘肉 。
【快速消除腹部脂肪的美味汤】以上是“快速消除腹部脂肪的美味汤”的全部内容 ， 阅读之后可能对您有所帮助 ， 如果您还有其他方面的疑问 ， 可以到“问答”栏目中提问 ， 我们的专家会及时给您答复！

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