维生素A须其先质在人体内经转化作用后 ， 才可发挥作用 。对皮肤而言 ， 可调节表皮及角质层之新陈代谢 ， 保护表皮、粘膜 ， 使细菌不易侵害 。因此 ， A在抗老化、去、使皮肤斑点淡化、光滑细嫩及预防等 ， 临床运用上相当广泛 。
帮助保持体内分泌腺分泌粘膜的健康 。
预防眼疾 ， 增进皮肤、头发的健康 。
改善细胞壁的稳定性 ， 减低空气污染物质对皮肤造成的伤害 。
【维生素A可以美容护肤】近年來 ， 品、业广为使用的酸(简称A酸) ， 即为维生素A转换所形成的衍生物 ， 而有相似的效果 。
维生素A若服用过量 ， 会有、呕吐及骨骼病变;尤其是 ， 需特別注意其安全用量 ， 以免产生畸形儿 。

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