对于中医来说，易胖体质分为脾虚湿阻型体质、脾肺两虚型体质、肝郁气滞型体质、阳虚内热型体质、胃热湿阻型体质几种，那么这几种体质为什么会易胖?又如何排毒瘦身?一起跟随平安健康网中医频道南方来看看易胖体质的分型和中医针灸排毒瘦身法 。
一、易胖体质之脾虚湿阻型体质
脾虚湿阻型体质 胃口并不好，但体重却只增不减，且出现舌苔重、大便稀的症状，这也许就是由脾虚湿阻型体质导致的 。脾脏功能不佳，脾的运化功能差，不能祛痰化湿，导致湿气大量存于体内，体重不断上升 。专家解惑 。提高身体的化湿功能，达到降低体重的目的 。
A.针灸法--疏通经络中降低体重
针对脾虚湿阻型体质非常有效，疏通不同穴位来疏通经络，调节内分泌和肌体平衡，有效提升脾脏的除湿功能，另外也能加快人体新陈代谢，让健康瘦身达到由内而外的调理 。
B.运动法--活络气血促进脂肪燃烧
这种体质的女性，运动意识一般都很弱，是不折不扣的“御宅族”，这也造成大量湿气与热量在体内聚集，因此运动法能达到不错的效果 。每天清晨先慢走3 分钟，让整个身体舒缓下来，再进行3 分钟的急速走 。如此交替15 分钟，加速体内气血循环，可改善脾虚，加速脂肪燃烧，减轻体重 。
二、易胖体质之脾肺两虚型体质
脾肺两虚型体质 天气已经转暖，但依然怕冷，经常手脚冰凉 。即使生活习惯良好，运动规律，但体重还是上升 。这很可能是由于先天性不足所造成的脾肺两虚 。中医认为肺主水，当肺脏功能不佳，体内的水气化效果不佳，淤积于体内，就会导致瘦身屡战屡败 。专家解惑，改善水在体内的气化，从根本上解决瘦身问题 。
A.食疗法--以内养外轻体重
食疗法减重、强身完美兼顾，保持身体良性循环，提升肺部功能 。银耳莲子羹最好能出现在晚餐后的甜品单中，可以补肺固表、益气健脾，润肺化痰 。让水在体内进行良性的气化，体重自然也会有效控制 。
【易胖体质要分型 中医分型排毒减肥】B.足浴法--由下至上润脾脏
足底穴位丰富，而涌泉穴可以有效刺激肾经畅通，提高肺脏功能，调节脾肺虚弱的问题，从根本上清除瘦身障碍 。买一个檀木足浴盆，放入薰衣草精油或者天山藏红花足浴盐，对足底各穴位进行刺激时能让肺脏强壮，并加速身体脂肪代谢 。
三、易胖体质之肝郁气滞型体质
肝郁气滞型体质 气血在体内郁滞也造成体重上升 。肝郁气滞体质的女性不仅受到体重问题困扰，还经常月经不调、心情焦躁、失眠 。专家解惑，舒肝理气是必需之选，肝经疏通，心情放松，体重自然回落 。
A.推拿法--由表及里加速脂肪分解
推拿法沿肝经的走向进行特定手法按摩，减少脂肪聚集，加速脂肪分解 。并且通过对肝经的推拿，调节阴阳，有效疏通肝经经络，从而提高肝脏机能，并改善肝郁气滞的体质特质，从而阻断体重上升的根源 。
B.心理疏导法-心灵瘦身体轻盈
这类女性脾气较大，易暴饮暴食，可通过心理疏导缓解内心焦灼状态，避免过度饮食 。最佳自我心理疏导法是深呼吸，紧张时让自己静下来，保持匀速深呼吸，在较短时间内舒缓情绪，可以辅助肝脏的疏通 。
四、易胖体质之阳虚内热型体质
阴阳虚内热型体质 我们平常总说阴虚内热，其实阳虚内热也往往造成体内生津不足，即体内缺乏水汽，过多热量积攒于体内，加速脂肪囤积 。虽然是阳虚，却又表现为手脚总是出汗，经常出现口干现象，即使不画彩妆也经常面色绯红 。专家解惑，加速体液循环，燃烧脂肪 。

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