夏天离我们越来越近 ， 怎样在夏天来临之前拥有苗条的好身材呢?不妨试试专家为您推荐的４款美味减肥食谱吧!
１.香嫩猪脚
材料：猪脚1个、红枣5粒、姜数片、葱段少许 。
调味料：盐、冰糖、胡椒粉、酒各少许 。
做法：
A.先将猪脚洗干净 ， 并用热水汆烫后捞出 。
B.另准备一锅热水 ， 放入猪脚及红枣 ， 大火煮沸后 ， 加入少许的酒 ， 接着转小火 。
C.炖煮至猪脚软烂后 ， 再放入葱段、姜片、少许的盐、冰糖及胡椒粉 ， 继续炖煮30分钟即可 。
说明：猪脚中的胶质含量极丰 ， 是丰胸时不可不吃的食物 。
２.猪尾凤爪
材料：猪尾2只、凤爪4只、香菇4朵 。
调味料：盐少许 。做法：
A.猪尾洗净切块 ， 并用热水汆烫后捞出备用 。
B.凤爪洗净切半 ， 香菇泡软切半 。
C.将全部材料放入水中 ， 以大火炖煮 ， 待水煮沸后转小火 ， 继续熬煮约1小时 ， 最后加入少许盐调味即可 。
说明：猪尾和凤爪中所含的丰富胶质 ， 不只能促进胸部发育 ， 对于美肤也有卓越的水水功效 。
３.木瓜炖排骨
材料：青木瓜1个、排骨半斤、姜片及葱段各适量 。
调味料：盐少许 。
做法：
A.先将排骨以热水汆烫后捞出备用 ， 青木瓜去皮去籽 ， 切成小块 。
B.排骨与葱段、姜片一起放入水中 ， 以大火煮沸 ， 再加入切块的青木瓜 ， 转成小火炖煮 。
C.炖煮至青木瓜软烂 ， 最后再加上少许的盐调味即可 。
４.雪耳炖木瓜
材料：木瓜1个、白木耳25克、北杏15、南杏20克 。
调味料：冰糖适量 。
做法：
A.先将木瓜去皮去籽 ， 切成小块;白木耳洗净 ， 并以清水发泡开 。
【专家推荐的４款春季减肥食谱】B.南、北杏同样去皮 ， 以清水洗净 ， 接着将材料放入锅中 ， 加上冰糖 ， 倒入滚水 ， 加盖炖煮至材料入味即可 。

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