夏天来了，大家是做哪些下饭菜呢？( 四 ) _经验常识

搅拌圆白菜，口感酸酸，辣辣，脆脆的，具体做法点我的头像视频里有。
这道是番茄肥羊锅，参考吧。里面加了豆腐和金针菇。特点就是爽。做法视频也有的。
这个是减肥是用的煎鸡胸肉，爸爸最近减的不错十斤的吧。
清蒸鱼，大家都会做。没出视频感觉太简单了。有需要留言就出。
生蚝煎，家庭版。地瓜面做的。
这个开胃下饭菜，西葫芦，胡萝卜鸡蛋，炒一盘不够吃。
豆腐皮富贵花
西葫芦虾饼下面是鸡蛋
最爱土豆丝，脆脆的特别爽口。
大家好，我是来自河南信阳的臻妈。很高兴回答你的问题。夏天来了。食欲也会有所下降，所以一般都是以清淡的为主，我经常做的夏季美食就是凉调菜和比较下饭的清淡菜。
凉调菜只要掌握好步骤，一般都会成功，不会失败的。
下面我就说一说我平时做凉调菜的步骤和做凉调菜的小窍门。
就以凉调黄瓜为例。
这个凉调黄瓜我是每天必吃的，口感好又凉又脆又能减肥，他是刮油刮脂的。
欢迎你的留言和指正。
凉拌菜如拍黄瓜，木耳伴洋葱，拌菠菜，拌豆芽，大拌菜等等，主食配上小米粥，又健康又营养！

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