产后母乳两个月，体重141，如何爆瘦到90斤？

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我个人认为：先了解一下你未孕前是否是90多斤？是否顺产？

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如果是，那么你可以按照我以下的方法试一试，能瘦下来 。
首先，你必须要做好一天的作息计划，比如几点起床，几点喂奶，几点吃早饭，什么时间你的孩子需要锻炼，定时，给自己一个清晰明了的作息时间，…
其次，你在孩子睡觉时，除了你要休息好外，利用孩子睡觉时间你应该做康复训练，下床活动要适度，活动幅度也不能太大，而在床上也可以做日常生活中最常见的瑜伽，但须循序渐进，持之以恒 。
第三，如果你是有工作单位，正处于休产假期，你更应该提前为将来上班做一些准备 。
【产后母乳两个月了体重还有141斤，如何抓住机会暴瘦到90斤呢】第四，上述三项是在身体健康的情况下进行，否则，一定先听医生的嘱咐，不能一味减肥，从而影响到孩子和自己的身体健康 。

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