打过乒乓球的人都知道，生胶打法就是一种搏杀打法，用专业教练的话来说：“生胶要想赢反胶，一般的搏杀还不行，必须得玩命搏 。”像陈梦、孙颖莎这种两面反胶打法，由于反胶靠增加摩擦能够制造稳定的击球弧线，将旋转、力量、速度结合的很完美，而伊藤的生胶不具备很好的摩擦性，胶皮的表面都是小颗粒，这种颗粒胶打出来球的弧线低平、下沉，速度是主要杀伤力 。
恰恰也是击球弧线太低、太平，又不能制造旋转，生胶搏杀球的失误会太高 。为了减少搏杀中的超高失误率，伊藤就必须在发球、接发球上想更多的花招，让自己更稳妥下反手暴弹、正手暴拍来下手得分 。没有国际比赛的日子，伊藤可以静心再研究一些发球抢攻的花招，而不是一味去参赛，让中国队再把她这些花招摸个底透 。
2018年“闭关修炼”出关后的伊藤，就曾靠这些夸张的发球和前三板抢攻连过王曼昱、孙颖莎，最后在瑞典公开赛上惜败陈梦 。而第二次与伊藤交手的朱雨玲，一场比赛下来还吃了14个伊藤的发球，这也是破了比赛的记录了 。应该说，东京奥运前又是伊藤“闭关”研究花招的时候了 。
其实，不但但是伊藤在躲起来研究新战术，国乒在威海举行的队内赛也没有再进行现场直播，用刘国梁的话来说，东京奥运前我们自己也要练一些新东西 。看似大战之前静悄悄，但实际都是在闷劲憋大招 。大家觉得没有国际比赛，对伊藤来说是有利有弊呢？欢迎各位留言、探讨，感谢关注！我是骑马寺的少年 。
首先需要指出的是，近一年并非没有乒乓球国际比赛：去年3月卡塔尔公开赛结束后，11月重启了世界杯和总决赛，然后今年3月又打了WTT中东赛（但这次国乒全体退赛了），这些伊藤美诚都参加了 。
所以这个问题不如理解为“没怎么打比赛的这一年，对伊藤美诚来说是有利还是有弊”——因为和往年比起来，这段时间的国际比赛确实很少，近一年来国乒也只和伊藤交手了2次（世界杯、总决赛），那么这对于伊藤来说算不算是一件好事呢？
答案是肯定的 。
资深球迷们都知道，现在职业领域的乒乓球运动员大多是横拍两面反胶打法，而伊藤美诚这种颗粒生胶快攻结合弧圈的选手则比较少见，有她这么高水平的人更不多 。
正所谓物以稀为贵，非主流打法虽然漏洞明显，但特长非常突出，往往能在漏洞被对手突破前就用特长三板斧解决战斗，所以“杀生怕熟”——如果和别人天天一起训练、比赛，那么优势就荡然无存；可如果是很长时间不过招，那么对手就会逐渐失去相关的交手“记忆” 。
假如伊藤美诚像何卓佳、张瑞、孙铭阳等国乒颗粒胶选手一样常年给队友陪练，那么即便她的技术再怎么出众，也会逐渐失去优势，因为特殊打法的漏洞太明显，如果特长无法一击制胜的话就没法打了 。
但日本乒乓球队也不是举国体制，大家平时都是各练各的，再加上伊藤美诚的天赋和勤奋程度都不在队友之下，所以她就慢慢确立了自己的“一姐”地位了 。
同理，如果伊藤美诚老是和国乒交手，那么她的打法稀缺性也会被我们摸透，比赛的时候大家就不怕她了 。所以无论从日本队内竞争、还是与中国队的对抗方面看，伊藤美诚参加的比赛越少，优势其实就会越大（当然，不是说完全不参赛，切勿抬杠走极端） 。
事实上伊藤本人也非常明白以上道理，所以她在近年来参加的国际比赛次数明显少于石川佳纯、平野美宇，其中就包括放弃亚锦赛等赛事，即便因此引发连锁反应（因为不参加亚锦赛，所以很难参加亚洲杯；因为没参加亚洲杯，所以很难参加世界杯）也不在乎 。

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