在生活节奏越来越快的年代 ， 我们已经无暇停下来思考一下自己所需 ， 更何况停下来冥想 ， 时间创造价值啊 。但是 ， 想要减肥的姐妹们可要注意了 ， 最近的一项研究表明 ， 冥想有助于减轻精神压力 ， 能加速新陈代谢 ， 从而使减肥加速 。PdV康易健康网
【加速减肥 一起来冥想吧】冥想遐想的方法是：背靠椅上 ， 头部或靠或斜 ， 顺其自然 ， 闭目静思 。所思所想应是往日的愉快事情 ， 也可以是大自然美丽的风光、夏夜布满天空的繁星 ， 或是湖中游弋的鸳鸯 。这些安详的事物都能使神经得到放松 。PdV康易健康网
专家们称 ， 虽然迄今尚未弄清冥想把治疗信息由大脑传递到每个细胞的确切机制 ， 但已有两点能肯定：一是对免疫系统的生死物质 ， 能起良好的促进作用;二是让大脑指挥身体器官加快新陈代谢循环 ， 从而使物质消耗的速度加快 。PdV康易健康网
- 保卫夏季减肥成果 清瘦入秋3小招
- 选择减肥保健食品5要点
- 男人千万不要这样减肥
- 不吃药也快速减肥的吃法
- 立正是减肥最直接最有效的方法
- 跳绳减肥的常见误区
- 网友支招 蜂蜜加醋减肥32斤
- 初夏教你挑选健康减肥食品
- 超重的儿童更易缺铁
- 颜面针灸给脸减肥还能解除疲劳
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。