6大超强消除便秘的减肥食谱( 二 )


建议:每天空腹喝1次 。
口感:喝起微涩 , 具一点酸味 。
注意:牛蒡含钾量高 , 肾功能不好者勿饮用 。
牛蒡小档案
牛蒡含有“牛蒡贰”的成分 , 具有促进代谢 , 活血化瘀的功效 , 能刺激肠胃蠕动 。


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