导语：每天下班回家，不妨也抽出5-10分钟，做做五招排毒瑜珈吧！虽然做来挺辛苦，但相信持之以恒，不仅会一天比一天有精神，也会愈来愈窈窕哦！
STEP1
小编推荐：让你胸部越来越小的5个习惯7方法平衡内分泌轻松减肥
【越来越瘦的5步瑜伽排毒减肥法】坐在椅子上，右手扶左膝外侧，吸气，左手往后延展，五只手指打开，视线看中指，维持5个呼吸，手往上举再回到原来的位置 。
STEP2
小编推荐：娱乐圈20位女星裸露各显智慧呵护乳房健康 生活中的11小方法
先坐在椅子1/3位置，双手放在椅子上，紧接着吸气，屁股离开椅子，双手使力支撑身体，头向后仰 。
STEP3
小编推荐：如此撩人的美背，何人在拥有？明星使用频率最高的平价减肥法
维持5个呼吸，再慢慢地回复到原来的姿势 。
STEP5
小编推荐：好莱坞大明星减肥狂人减到失控女人怎么喝水才能最美？
最后，按压一下食指与虎口的交界位置，可帮助抑制食欲 。

• 为什么原来脾气很好现在很差 为什么现在的人脾气越来越差？
• 为何感觉现在越来越多的人不喜欢吃百香果了
• 多吃会瘦的减肥“秘密武器”
• 学习钢管舞的必选装备
• 想变瘦的美女不可错过的健身计划
• 小腿瑜伽 5步塑造一双美腿
• 能让你瘦的四个春天饮食策略
• 让双腿越来越瘦的瑜伽动作
• 吃什么3天让你瘦的一塌糊涂
• 小腿瑜伽 5步塑造性感美腿