按时喝汤就能7天减14斤?听上去真是让人难以置信 。但事实证明，这种方法却是存在的 。这里为你介绍一种减肥汤，结合下面的减肥方法，能够在七天之内可减重8～14斤!
瘦身汤加强版
制作方法、芹菜几棵、番茄若干、六个洋葱、两个小辣椒 。把蔬菜切块，加水、盐、辣椒 。大火煮十分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂就可以了 。汤可以随时喝，但汤里不能放其他东西 。
第1天，只能汤和吃水果 。除了香蕉外，其他水果基本上都可以吃，不过西瓜等含糖分和水分过高的食物要少吃，因其所含热量要比其它瓜果高 。如果喝咖啡、茶或果汁，不能加牛奶和糖 。
第2天，除了喝汤外，可以吃所有的蔬菜，最好选择新鲜的蔬菜，最好不要吃豆类和玉米 。不能吃任何水果，要多喝水 。
第3天，不能吃高淀粉食物，汤、水果和蔬菜可以随便吃，平时多喝水 。
如果前3天都能严格遵照饮食规定，即可减重2～3公斤 。
第4天，除了随便喝汤及水果和蔬菜外，还可以进食牛奶和香蕉，但是食用的量不能超过汤的量 。
第5天，除喝汤外，可以吃些西红柿、牛肉，牛肉少量，西红柿最好是生吃，不限量 。这一天要求喝6-8杯水，只喝一次汤就可以了 。
第6天，牛肉和蔬菜随便吃 。除喝一次汤外，一定要多喝水 。
第7天，可以吃点米饭和蔬菜，喝些不加糖的果汁，多喝水 。
【瘦身汤加强版 一周还你动人身材】如果7天之后还想继续减下去，只要重复这一方法即可 。如果中间停了一天打乱了饮食安排，则必须重新开始计算时间 。
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