小小红豆，不仅能排毒美肤还有瘦身消脂的功效 。下面介绍4款夏日美味红豆汤的做法，爱美女士(女士食品)不要错过了 。
去水消肿汤
制法： 将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用 。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用 。
功效： 有助养颜美容(美容食品)，益气养血、利水消肿 。红豆可益气补血(补血食品)，利水消肿;薏仁可健脾利水，清热排脓 。
莲子百合红豆沙
制法： 红豆50克、白莲子30克、百合10克、陈皮适量、冰糖约50克 。将洗净的红豆浸泡两小时;煮沸清水，放入所有材料，煲两个小时即可 。
功效： 健脾益肾、固精益气、强健筋骨、增强体力 。
红豆紫米汤
制法： 将红豆20克及紫米20克洗净浸过夜，将浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再以小火煮至熟透即可，食用时可加入适量蜂蜜 。
功效： 消肿，滋阴补肾，活血养颜 。
红绿百合羹
制法： 绿豆、红豆、百合各20克浸半小时，以大火煮滚后收至慢火至豆熟，加入适量的糖或盐，咸食甜食皆可 。
功效： 清热美白，滋润肌肤 。
小小红豆，不仅能排毒美肤还有瘦身消脂的功效 。下面介绍4款夏日美味红豆汤的做法，爱美女士(女士食品)不要错过了 。
去水消肿汤
制法： 将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用 。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用 。
功效： 有助养颜美容(美容食品)，益气养血、利水消肿 。红豆可益气补血(补血食品)，利水消肿;薏仁可健脾利水，清热排脓 。
莲子百合红豆沙
制法： 红豆50克、白莲子30克、百合10克、陈皮适量、冰糖约50克 。将洗净的红豆浸泡两小时;煮沸清水，放入所有材料，煲两个小时即可 。
功效： 健脾益肾、固精益气、强健筋骨、增强体力 。
红豆紫米汤
制法： 将红豆20克及紫米20克洗净浸过夜，将浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再以小火煮至熟透即可，食用时可加入适量蜂蜜 。
功效： 消肿，滋阴补肾，活血养颜 。
红绿百合羹
制法： 绿豆、红豆、百合各20克浸半小时，以大火煮滚后收至慢火至豆熟，加入适量的糖或盐，咸食甜食皆可 。
【红豆汤：既能减肥又可养颜】功效： 清热美白，滋润肌肤 。

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