爱吃是很多女生的通病 ， 管不住自己的嘴 ， 在过大年放假的时间里更会想吃很多东西 ， 那自己在家学学DIY几道减肥菜吧！学会几道煮菜的窍门 ， 你怎么吃都吃不胖 。首先要弄清自己的哪一种体质的人 ， 然后针对自己的情况制定DIY菜单 。
Step1、取白菜上半部分 ， 连菜叶与菜梆一起切成小块 。
Step2、把豆腐切块 ， 要记得放在水里泡一会 ， 这样豆腐好切 ， 不会散掉 。
Step3、放很少量油 ， 油热了以后放葱再放大白菜 ， 再加入3碗水煮5分钟 ， 再放入豆腐块 ， 10分钟后放少许盐就好了 。
Step4、准备好面条小把 ， 放进锅里开水煮 。煮熟后捞出来放盘子里 。
【教你DIY低热量营养减肥主食】Step5、将切好的花椰菜用开水煮熟 ， 放在盘中 。加盐、味精、调料拌匀 。
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