胡萝卜|夏天出汗多,除了多喝水,给家人多吃此菜,钾含量高,好吃又下饭( 二 )


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小贴士:
1、 这次用的是鸡腿肉,也可以选用鸡胸肉,不管选用哪种鸡肉,第一步腌制都不能省。
2、 在炒鸡肉时,油的量要比平时多一些,用热锅热油,先将鸡肉滑熟,这样才不会粘锅
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