纤维素|尖叶菠菜和圆叶菠菜有什么区别?老菜农来告诉你,不懂可别瞎买
尖叶菠菜和圆叶菠菜有什么区别?老菜农来告诉你,不懂可别瞎买春天到了,菠菜开始大量上市了,年前买的时候还三四块钱一斤,现在呢,一两块钱就能买到一大把,菠菜绿油油的,又鲜又嫩,吃起来还特别的鲜美,可以拿来做凉拌菜,还能炒鸡蛋、煮汤、煮面条,可以说是想怎么吃都可以。
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别看菠菜普普通通的,可是它具有很高的营养价值,可以给我们提供丰富的维生素、纤维素以及铁元素,并且它清肠刮油的效果是很不错的,如果平时大鱼大肉油腻的食物吃多了,此时多吃些菠菜是很不错的,减轻肠胃的负担会更舒服。
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菜市场里的菠菜有很多,不知道大家有没有注意到,菠菜一般是有2种的,一种是尖叶的菠菜,另一种就是圆叶的菠菜,那么它们之间有什么区别呢?老菜农来告诉你答案,不懂可别瞎买。
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尖叶菠菜和圆叶菠菜的区别:尖叶菠菜,这种菠菜也就是传统的菠菜,它的叶子尖尖的,摸起来也是又薄又光滑的,它含纤维素少,但含糖量比较高,所以吃起来比较香甜鲜美。由于叶子比较薄,所以它煮的时间不宜太长,很容易就被煮熟或者是炒熟了。
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圆叶菠菜,这种菠菜也就是大棚种植的菠菜,它的叶子没有尖,反倒是圆圆的,摸起来还比较厚嫩,这种菠菜一般个头也是偏大。圆叶的菠菜含糖量少,但纤维素含量比尖叶菠菜多,并且还有大量的草酸,所以这种菠菜吃起来有点苦涩,它要比尖叶菠菜更耐煮一些。
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看到这里相信大家也明白了,这两种菠菜的差别其实挺大的,一个吃起来更鲜甜,另一个呢就偏苦涩一点了,所以咱们在购买的时候,一定要根据自身的口味喜好来挑选,这样买回家才爱吃。
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