魔芋防毒又瘦身女人小孩都需要( 二 ) _经验常识

魔芋含有独特的营养。据分析，每百克魔芋球状大茎中，含葡萄甘露聚糖高达５０克，还含有葡萄糖、果糖、蔗糖等。每百克魔芋精粉中含蛋白质４.６毫克，脂肪０.１毫克，钙４５毫克，磷２７２毫克，铁１.６毫克，锌２.０５毫克，锰０.８８毫克，铬０.２５毫克，铜０.１７毫克，葡萄甘露糖７４４毫克。近年来的研究证明，魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病人的血糖有较好的效果，因其分子量大，粘性高，能延缓葡萄糖的吸收，有效地降低餐后血糖，从而减轻胰岛的负担。又因它吸水性强，含热量低，既能增加饱腹感，减轻饥饥饿感，又能降低体重，所以它又是糖尿病病人和体胖减肥者的理想食品。3SH康易健康网
铅中毒通常是由于长期处于含微量铅的环境诸如家中、工作场合等造成的，也可能在人体接触高浓度的铅时快速发生。近年来，儿童铅中毒事件在国内频频发生，《湖南郴州血铅中毒儿童人数达４５人　３０人住院治疗》向我们敲响了警钟。爱美的女性和儿童应注意多食用魔芋预防铅中毒！3SH康易健康网

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