又是迎接盛夏的时候了 ， 各式减肥秘方开始口耳相传 。“香蕉减肥”被不少女性推崇为首席餐单 。若已立志天天吃蕉 ， 也恐怕挺容易吃闷的 ， 下面介绍几种简单的香蕉食谱 ， 可供大家调调胃口 。
香蕉与夏季减肥故事
【香蕉 MM的瘦身小秘密】你相信明星的减肥秘诀吗?其实那些地狱减肥的段子的确跟鬼故事有一拼 ， 都挺可怕的 。
郑秀文曾经在《左眼见到鬼》里被“肥妹鬼”骚扰 ， “肥妹鬼”满腔怨火地问：“为什么我这么肥你们这么瘦?”
郑秀文怒回：“你也幸福啊 ， 现在这年头有几个女人是吃得饱的啊!”作为香港明星圈中有名的病态减肥狂 ， 她说出这样的话还是很有震撼力的 。
但相比起《瘦身男女》里以魔鬼减肥来换魔鬼身材的恐吓式招数 ， 美容大王大S说的招还是要靠谱一些———她曾经为了减肥每天只吃一根香蕉 ， 并大概持续了3个星期 ， 结果瘦下了3公斤 ， 后来实在饿得受不了了才开始恢复正常饮食 。而网上有女性写下减肥菜单：坚持每天晚上一杯酸奶加一根香蕉 ， 瘦了8斤 。
这些当然都是很变态的故事 。不过香蕉对于想减肥的女性来说的确是好水果 。如果你想选择运动减肥 ， 在运动前吃一根香蕉 ， 也会起到很好的瘦身效果 。
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