换气成了我学游泳的制高点,攻克了它,我就真的可以像一条鱼那样游来游去了 。但攻克它并不那么容易,这不是勤学苦练就能学会的,必须得找感觉 。就像写文章一样,感觉找对了,笔下洋洋洒洒顺流而下,要是感觉没到怎么写都别扭 。又是数百元的门票进去了,这期间我就像一只潜水艇一样在水里默默地找着感觉,每次都是沿着可以一手抓到栏杆的池边往返地游,我在水里憋气的时间越来越长,最长的一次据我的教练说足足有十米远……
直到现在我也说不清到底怎么就会换气了,反正突然有那么一天,我那深埋在水里的头颅疲惫不堪,脖子酸疼,偶尔抬了一下头,我发现眼睛看到的是水面以上的世界 。我的教练在前面不远的地方悠闲自在地游着,其他人从我身边从容而过,他们的头干脆就是始终昂扬地赶在水面上的,在看他们的时候我不由自主地吸了一口气!就是这么简单,突然之间,我就会换气了,好像是水到渠成 。
从此我真正的游泳生涯开始了 。需要减肥的时候,首选游泳;和朋友聚会,相约泳池,有一段时间我在报社工作,头儿是一位四十开外的女社长,这家伙每天中午只要不开会不应酬都会在旁边的游泳馆游上一小时 。每每我们抓起她的手赞其皮肤细嫩的时候,她都口吐真言——“这就是在水里泡的啊”于是我们几个丫头在她的率领下鱼贯而游,又能减肥又能润肤,哪儿找这么好的高招儿啊 。
【减肥_减肥:越游泳变得越魅力】其实我从没在意过游泳之后是不是比以前瘦,皮肤是不是比以前润滑了,我真正爱的是在水里的感觉 。有人建议我把网上称谓改成“美人鱼”我说不好,俗艳,鱼就是鱼,鱼的感觉与美人无关 。为此我决意学会“自由式”靠腰肢和并拢的双腿的摆动在水是深入浅出,比蛙式优雅,真正像一条鱼一样,舒缓、悠然、酣畅 。到那时我就改名叫“一天到晚游泳的鱼” 。
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