在老板眼皮下堂而皇之练习，而且要企业为员工“买单”，让很多人对这一项目的可行性产生了怀疑 。这一新概念运动的市场前景究竟有多大？
瑜伽是很多人都熟知和喜爱的健身运动，练习瑜伽，可以缓解、放松身心 。尽管很多人知晓瑜伽的种种好处，但是，专门抽出时间到瑜伽馆去定期练习，对忙碌的上班族来说，常常是有心无力 。南京两名年轻的瑜伽爱好者在进行了初步的市场调研后，推出了他们的“办公室瑜伽”计划，近期开始面向我市的一些企业推广 。
“办公室瑜伽”的健康理念毋庸置疑，但是，在老板的眼皮底下堂而皇之地练习瑜伽，也让很多人怀疑这一项目的可行性 。“办公室瑜伽”究竟能走多远？这一项目真的有商机？带着这些疑问，采访人员采访了这一项目的发起人之一孔圣舒 。
“非常值得推广的项目”
孔圣舒是一名典型的女子，一直从事公关策划工作的她，自从3年前开始练习瑜伽后，就一发不可收拾地喜欢上了这项运动 。她告诉采访人员，练习瑜伽给了她很大的改变，不仅身体素质有了很大提高，心性也更加平静和豁达 。
在切身体验到瑜伽的好处之后，孔圣舒希望把瑜伽这一运动推广给更多的人 。她最初的计划是开办一家瑜伽馆，在进行了一系列的市场调研后，她否定了这个计划 。目前在南京市场上，各类瑜伽、健身场馆已经开了很多，竞争也相对激烈，新开设的瑜伽馆要想在市场上站稳脚跟不太容易 。
“办公室瑜伽”的计划就这样产生了 。孔圣舒认为，这是一个非常值得推广的项目 。她说，我们身边的许多人每天都忙于工作无暇健身，繁重的压力对身心健康造成很大影响 。“办公室瑜伽”能够利用办公室有限的场地和上班的空闲时间，见缝插针地为上班族创造健身机会，算是一种高效率的健身方式 。
何为“办公室瑜伽”
说到瑜伽，大部分人的脑海中都会浮现这样的场景：宽敞的练习厅里，练习者们身着瑜伽服，配合着舒缓的背景音乐，做着盘腿、伸展等等动作 。这样的情景如果出现在办公场所，实在有扰乱办公秩序的“嫌疑” 。
孔圣舒表示，这其实是一种误解，因为对于“办公室瑜伽”这一新生事物，很多人都缺乏足够的了解 。实际上，“办公室瑜伽”与传统意义上的瑜伽有很大的差别 。
“办公室瑜伽”是针对缺少运动的办公室上班族减压与健身而专门设计的瑜伽动作 。通过一系列简单、科学而又合理的动作，来帮助缓解工作压力，治疗和预防常见的“办公室综合症”，由于动作简单，在办公室的方寸之地，借助桌椅等设备就可以轻松练习，对于练习者的着装也没有很高的专业要求，一般只要比较宽松就可以 。
费用：50元/人/次
做一次“办公室瑜伽”需要多少钱？孔圣舒表示，由于项目只是刚刚开始推广，他们还没有具体的收费计划和标准，初步的想法，单次大约是每人每次50元左右，根据购买量的多少，还应会有不同程度的优惠 。
采访人员了解了目前南京市场上一些瑜伽场馆的收费标准，如“悠季”“那玛”等相对高端的场馆，一般单次的课程收费在100~150/元左右，如果办年卡，费用多在3000~4000元之间 。相比之下，办公室瑜伽的收费更加便宜，操作方式也比较简单易行，联系者可以免去专程跑健身会馆的麻烦 。
为了更好地推广项目，孔圣舒制订了一个“免费体验计划” 。从现在起到今年年底，只要有企业对“办公室瑜伽”项目有兴趣，孔圣舒就会带着专业的瑜伽教练上门为员工进行一次免费的体验课，一节体验课45分钟 。

• 骑车——减肥燃烧脂肪方法
• 今春流行“精神减肥法”
• 可调节胃束带手术 帮你减肥
• 逐渐被市场“冷落”的冰柜，突然“走红”，还值得我们入手吗？
• 去了日本才发现，本以为“很会”的“生活技能”，一直是错的！
• 对于“不让孩子输在起跑线上”的理论，你怎么看？
• 运动减肥“心动”才有效
• 农村老话“平淡无奇兄弟哥，一人发财成路人”什么道理？
• 反派角色的经典“口头禅”有哪些？
• 过年放鞭炮，过年做炸糕，过年拍民俗，怎么拍“青烟”和“炊烟袅袅”？