喝醋减肥：喝一口就能瘦？( 二 ) _经验常识

总结（瑞丽论坛）偶也试过滴 8过喝完之后我胃口大大滴好没减肥反而胖胖了嘿嘿……6编辑点评：
看了网友们对喝醋减肥的评价之后，不难发现大家对喝醋减肥的看法都各不相同，有试用过成功的，也有觉得这个没什么多大作用，只是增加新陈代谢，促进肠胃的蠕动，没有实际性的减肥的效果。这些大都只是代表了他们个人见解、感受，不能作为大家代表性的意见，由于没有一个科学系统的说法，因此很多专家都表示，喝醋减肥的理论仍然不明确，而且无研究证明其成效。同时那些利用喝醋减肥的原理来制成的苹果醋的产品，也很多没有合格标准，副作用相当多。
但是，适量“吃醋”对健康没有坏处，应该很多人都知道醋对健康的帮助，其实只要饮食均衡就能达到，并不是非喝醋不可，因此不必对醋抱太高的期待，更何况是喝醋减肥赋予太高的寄望，天天喝醋是否能减肥，纯粹是与个人饮食、养生偏好有关，没有喝醋习惯的人偶尔调一杯醋饮料，换一换口味，当做增添生活乐趣。控制饮食和运动减肥相对于喝醋减肥更加安全更加有效，小编认为以其选择喝醋倒不如运动减肥！
【喝醋减肥：喝一口就能瘦？】鉴定结果：
喝醋减肥没有科学性，适量喝醋对肠胃有益，过多会造成肠胃不适。
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