是不是累了 , 累了就休息一下 , 没准考的更好!
任何心情都不是无缘无故的 。
首先你要和自己达成共识 。毕竟你是认知和全部感觉是由意识和潜意识共同决定的 , 在你的意识层面 , 你可能觉得不该有厌学的心理 , 这个时候该认真复习 , 保持专注 , 去面对6月份的高考 。
但是你现在确实有厌学的心理 , 那说明是你的潜意识厌学了 。
这说明了什么呢?
说明了从你内心深处是抗拒高考的?原因有很多 , 比如你不愿意离开同学、不愿意离开熟悉的高中生活 。具体原因我没有跟你交流过 , 不太确定 , 但我觉得最可能的原因就是你并没有为高考准备好 , 你内心深处觉得以你的能力并不能取得你理想的成绩 。
我理解的考试并不是靠运气、靠状态的临门一脚;而是你综合实力的正常表现 。如果实力不行 , 可能真的会焦虑 , 因为你的潜意识知道你不行 。而你的意识常常为了维护自我的“自恋” , 欺骗自己觉得自己很行 。
当然 , 已经到了这个时候 , 综合实力基本很难提升了 , 能做的就是战略方面的调整了 。
比如高考题目一般分为30%送分题 , 50%正常题 , 20%选拔题 。作为一般的学生 , 我建议直接放弃后面的20%的题 , 确保前面80%题的正确 , 那应该也能取得很好的成绩 。
没有任何道路一定能通往成功 , 随遇而安虽然需要很大的勇气 , 但祝你且行且淡然 。
以我多年教书的经验认为 。成绩或者成绩不是很好的同学 , 到了高三总是这样那样的事儿多 。实际上也不需要特别的治疗 。当然也没有什么良方可以治疗 。好歹拖到高考以后 , 什么事儿都没有了 。
现在就不是厌学的问题 , 三年高中半个月高考 , 调整心态 , 考前各种心里都有 , 不用焦虑想放松就放松一下 , 好好考就行
我的高考经历 , 已经过去了10年 , 也恰好是在10年前我开始学心理学 。在我的记忆中 , 越临近高考 , 身边上晚自习越来越晚的人变多了 , 因为大家都知道高中生涯没有多久就要结束了 。极少数的人会从勤奋变得堕落 , 也就是你所描述的厌学 。
今天是5月18日 , 离高考其实只有20天不到 , 从正常的心理状态来说 , 准高考生其实既期待参考高考 , 又感觉紧张 。心理学研究表明 , 一个人会出现紧张 , 代表他想要得到一个好的发挥和结果 。而适当的紧张会让他变得更加努力 , 争取成功 。
然而 , 你出现了厌学 , 其实就代表了你的心理 , 一方面对自己其实没有把握 , 另一方面是你感觉到了迷茫 。因为对于心中有信心的人来说 , 往往会去憧憬和幻想未来的大学生活 。
其实不管原因是这两点中的哪一点 , 我站在一个过来人的角度告诉你 , 不管出自于什么原因 , 接下来的这段时间都要坚持下去 , 毕竟高考只有一次 , 人生不能重来 , 哪怕这段时间你加油再努力一些 , 都可能会有一个更好的结果 。
——陌上心理江
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