鲁豫、宋慧乔的非运动减肥法 _经验常识

宋慧乔在亚洲绝对算是大美人一枚，可胖起来的话还是有点乡土气呢，瘦下来后人马上觉得时尚了。原来时尚除了跟品味有关，跟身材也很有关系。
速瘦方法：
在宋慧乔最新某时尚广告拍摄现场，不少工作人员都好奇宋慧乔是怎么瘦下来的，乔妹笑称自己是美食狂，平时最爱吃超热量美味食品的她连减肥都用吸油效果极佳的奶茶取代绿茶搜刮多余油脂油膘。为了让效果更加明显，乔妹在剧组也坚持每天喝两大杯吸油奶茶加速脂肪的燃烧，防止瘦身后反弹和赘肉的囤积。而且该款奶茶还有嫩肤、丰胸的功效，现在已经比以前瘦了6公斤，但双峰依然依然丰满浑圆，一点缩水的迹象都没有。
宋慧乔在亚洲绝对算是大美人一枚，可胖起来的话还是有点乡土气呢，瘦下来后人马上觉得时尚了。原来时尚除了跟品味有关，跟身材也很有关系。
速瘦方法：
在宋慧乔最新某时尚广告拍摄现场，不少工作人员都好奇宋慧乔是怎么瘦下来的，乔妹笑称自己是美食狂，平时最爱吃超热量美味食品的她连减肥都用吸油效果极佳的奶茶取代绿茶搜刮多余油脂油膘。为了让效果更加明显，乔妹在剧组也坚持每天喝两大杯吸油奶茶加速脂肪的燃烧，防止瘦身后反弹和赘肉的囤积。而且该款奶茶还有嫩肤、丰胸的功效，现在已经比以前瘦了6公斤，但双峰依然依然丰满浑圆，一点缩水的迹象都没有。
鲁豫曾经很肥，胖的时候就像小学里那种小啰嗦的班主任。一瘦下来，眼睛大了，五官精致了，美人胚子就出来了。据说曾经婴儿肥的陈鲁豫也是吸油瘦身的钟爱者，除此之外，不吃主食，或者事先喝一杯具有减肥效果的瘦身奶茶，都是控制食欲，消除体内脂肪的好方法。
速瘦方法：
【鲁豫、宋慧乔的非运动减肥法】除了自创的八粒米减肥发，鲁豫表示多喝吸油茶也能加速体内有害物质的排出，人体每天都需要补充大量的水分，而吸油奶茶具有排毒、吸脂瘦腰的功效，是减肥时的最佳饮品。
每次饭后半小时冲泡一代瘦身奶茶，能在不知不觉中吸附体内的脂肪，需要注意的如厕次数会相应增加。大约两周之后腰间、大腿上的赘肉明显消去，之后保持适当的运动量，体重也逐步减轻到43公斤左右。1
刚出道的时候张柏芝的脸是很圆的。后来经过刻苦努力，终于减成了现在的骨感脸。尽管有些人觉得她瘦身后不如从前清纯漂亮，但是无论如何，她的全身速瘦方法还是成功的。
速瘦方法：
秘诀1：戒肉食菜
“这半年以来，水煮青菜和汤水可以讲得上是我的主粮，我已经完全戒吃肉，以前试过很多瘦身方法都不成功，都是因为我贪吃忍不了口，又不肯戒口，减肥要成功，其实关键就是要忍，如果做不到就永远只能背着一身肥肉，当你减到满意的磅数后，便可以奖励自己适量地吃些喜欢的食物。只要忍得住，不吃肉，只吃水煮青菜和汤水，一定可以瘦下来。”
秘诀2：各类瘦身产品
“减肥一定要配合瘦身产品，我最初使用瘦身霜配合着剧烈的健身运动，但半个月之后发现很难坚持下来，后来我跟舞蹈老师练习跳舞，无意中发现奶茶也可以吸走身体内多余油脂，尝试几天后，发现这类减肥方法让瘦身效果变得双倍有效，大家都可以考虑这种减肥方法，并且容易坚持下去。”此外，张柏芝反对减肥期间完全不吃不喝，那样做太伤身体了，我曾经就是个受害者。
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