根据科学实验表明 ， 女性每天摄入一点谷类食物是能够减少乳腺癌的患病机率 。
六、红酒能够预防动脉硬化
对于注重养生的人来说 ， 已经开始减少白酒的摄入了 ， 更多的是改为喝一些红酒 。
特别是对于女性来说 ， 多喝红酒还有很多的好处 。喝红酒的时候是能够降低血液中高密度脂蛋白的含量 。同时能够很好的降低血液中胆固醇的浓度 。
而在红酒中是有较多的多酚物质 ， 对于血小板的生成有很好的抑制作用 ， 进而能够防止血栓的形成 。同时 ， 这种多酚物质是能够稳定动脉血管中的胶原纤维 ， 对于组胺酸酶的活性有很好的抑制 ， 进而能够达到防止动脉硬化的效果 。
【这些食物轻松帮你吃掉身上的疾病~~】同时 ， 对于女性来说 ， 多喝红酒是能够达到防衰老的 ， 能够很好的清除身体的自由基 ， 对于增强身体的免疫机能是有很大的帮助 。

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