对于健康的身体来说 ， 通过食物的摄取是要远远比药物安全的多 ， 很多食物不仅仅能够给身体提供营养 ， 对于治病 ， 也是有神奇的功效 ， 可以说通过食物把身体的病症吃掉 ， 已经成了一种较为安全有效的治疗方法 。
6种食物能够帮助你“吃掉”6种病 。
一、番茄帮你预防前列腺疾病
番茄中含有大量的番茄红素 ， 番茄红素的存在是能够很好的抑制前列腺的发作 ， 对于应对前列腺给身体带来的危害有很好的预防 。
对于男性来说 ， 特别是当男性进入了中老年的时候 ， 前列腺疾病是危害身体最大的病症 ， 很多男性是显得苦不堪言 ， 这种急慢性炎症严重的时候是会衍生出很多其它病症的 ， 例如 ， 泌尿系统出现问题 。
而番茄中的番茄红素是能够很好的抑制前列腺炎症的发作 ， 对于男性来说有很好的预防 。
番茄中的番茄红素是要比含有番茄红素的营养品安全有效的多 ， 能够很好的预防前列腺 ， 同时 ， 可以提高男性精子的质量 ， 对于备孕有很大的帮助 。
二、茄子帮你预防高血压
在生活中对于不少高血压病人来说 ， 是非常乐意多吃茄子的 ， 夏天刚好是茄子成熟的时节 ， 对于家中有高血压的病人 ， 是可以多准备一些茄子给他们吃的 。
吃茄子预防高血压 ， 同时茄子中有丰富的营养成分 ， 例如 ， 维生素P是较多的 ， 维生素P对于血液中细胞有一种粘附性 ， 这样的话是能够很好的保护血管 ， 对于增加血管的弹性是有帮助的 。茄子中的钾 ， 是能够很好的帮助身体进行渗透的 ， 对于维持血压的平衡是很有帮助的 。
三、酸奶帮你告别口臭
与人交谈的时候 ， 一个清香的口气是能够为自己赢得不少的分数 ， 但是 ， 在现实生活中 ， 不少人是有口臭的 。
而喝一些酸奶是能够很好的帮你告别口臭的 。
这是因为口臭很多时候是和肠胃的消化有关 ， 同时口腔的是否清洁也是能够影响到口臭的 ， 例如 ， 饭后不清理口腔 ， 睡觉前不刷牙等等都是能够导致口臭的 。
而在喝酸奶的时候 ， 酸奶的有益菌是能够很好的抑制口腔中细菌的滋生 ， 同时能够很好的预防口臭 ， 这样的话就能够为口腔营造一个健康、整洁的生存环境 。
四、洋葱帮你预防心脏病
对于很多心脏方面出现问题的朋友 ， 其实是可以吃一些洋葱的 。
洋葱是目前唯一含有前列腺素A的蔬菜 ， 前列腺素A对于扩张血管是很有帮助的 ， 同时能够降低血液的浓稠度 ， 对于降低血压是非常有帮助的 。
同时在洋葱中是有大量的类黄酮 ， 对于保护心脏是很有帮助的 ， 类黄酮作为一种抗氧化剂是能够很好的抑制血小板的量 ， 对于降低血小板的粘附性也是很有帮助的 。
对于老年人来说 ， 长期吃洋葱是能够起到降心脏病的风险 。
五、谷类食物预防乳腺癌
对于女性来说 ， 多吃谷类食物是能够很好的预防乳腺癌 。
这是因为很多谷类食物含有大量的膳食纤维 ， 例如 ， 燕麦、高粱中纤维素含量是极高的 。
这些纤维素是属于不可溶性的 ， 能够很好的帮助身体抵制各种癌症 ， 例如 ， 乳腺癌 。

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