有科学实验证明萝卜干同胡萝卜除水分有差别外，在营养上并无明显差别 。胡萝卜素几乎没变化，营养流失极少，今天介绍这款胡萝卜干的做法，给怕胡萝卜味道的ＭＭ带来福音了，烤过的胡萝卜很香哦！成品可以装入食品袋中，随吃随取 。让ＭＭ们个个成为小腰女 。sEv康易健康网
【自制胡萝卜干片减肥】自制胡萝卜干片减肥sEv康易健康网
【材料】胡萝卜、盐少量 。sEv康易健康网
【工具】微波炉（Ｍｉｃｈｅａｌ和萝卜樱子送的）、烤薯片器（趣玩网掏来的） 。sEv康易健康网
烤薯片器由多功能烤蓝、切片器、盛食品小碗、切片互助器 。sEv康易健康网
【做法】sEv康易健康网
１、先将要烤的胡萝卜清洗干净，然后用切片器将胡萝卜切成薄片，切出来厚薄很均匀每片在４ＭＭ左右 。sEv康易健康网
２、切片互助器 。sEv康易健康网
３、切片器刀片十分锋利，当胡萝卜切至较小时，异族把它夹在切片互助器下，继续切，防止割伤手指 。sEv康易健康网
４、把盐放在碗里加水浸泡５分钟至１０分钟，取出再把泡过调味的胡萝卜薄片插烤篮上，烤篮上插的密度尽量保持插一片空一片，这样的话可以使胡萝卜的水蒸气容易散发 。sEv康易健康网
５、将排列好的胡萝卜片烤篮放在微波炉的中间，sEv康易健康网
６、微波炉关上门，按高火叮５分钟 。sEv康易健康网
７、加热后取出即可食用 。晾凉了可装塑料袋里，随时食用 。sEv康易健康网

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