小孩吃干贝有什么好处？( 三 ) _经验常识

当然可以，但不能吃太多， 3岁以上，每周安排1-2次足够，每次10-30g就可以，因为扇贝是海产品的干品，蛋白质含量高，对于肾功能还不是很完善的小宝宝就不太适合，再加上小宝宝的咀嚼能力差，成长过程中的儿童肾功能发育还不完善，也不能多吃，而对海鲜过敏和通风患者就最好不要吃了。
小孩吃干贝有什么好处？
虽然干贝的蛋白质含量很高，但毕竟是干品，泡发后适量给3岁以上的宝宝吃一些确实有助于生长发育，不过给小孩吃干贝，除了获得优质蛋白和钙、铁、锌等营养成分外，最主要是干贝可以增加食物的鲜味，让孩子去尝试更多口味的美食，也能刺激宝贝的食欲。
怎么给孩子吃干贝？
首先挑选优质的干贝，品质好的干贝干燥，颗粒完整、大小均匀、色淡黄而且略有光泽。提前泡发后，用于煮各种营养干贝粥、干贝汤、炒干贝、干贝蒸蛋、干贝炒饭等等都可以。
很多家长会在孩子大一点的时候就想着为孩子补充营养，怎么全面怎么来，让我们的孩子变得更健康更加茁壮的成长，干贝属于海鲜的一种，小孩子吃干贝也是有诸多好处的，下面我们一起来看看。

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很多人不知道干贝是什么，这边给大家普及一下，干贝就是扇贝晾干了之后叫做干贝，通常干贝会比扇贝的腥味少很多，而且还有调节脾胃虚弱的疗效。
如果要给小孩子吃干贝建议在宝宝一岁半到两岁的时候，因为干贝毕竟有一点硬，哪怕泡开了还是会有一点硬，所以吃干贝的孩子最好还是有一点牙齿或者牙齿长得差不多的情况下再吃，可以咀嚼也不会被干贝噎到呛到。

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干贝和生蚝都是补锌得神器，小孩子生长发育离不开锌元素，而且干贝除了有丰富的锌元素之外还富含碘和优质蛋白质。对小孩子的生长发育很有好处。
但是在吃干贝的时候要注意的是就是不要过量的去食用干贝，因为小孩子的肠胃还比较脆弱，过量的食用可能会导致腹泻等症状的发生。
在给孩子吃干贝前建议先看看小孩子会不会海鲜过敏，如果小孩子对海鲜过敏的会就不建议食用了，毕竟过敏很难受，而且也起不到食疗的作用了。

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给小孩子吃干贝可以先把干贝泡发了之后煮粥喝，味道不仅鲜甜还极其的有营养。而且也可以把干贝煮的软烂也好让小朋友比较容易的下咽。

结束语：干贝是一种大人小孩子都适合的食物，里面有丰富的优质蛋白和微量元素，可以很好地给小孩子摄入足够的微量元素，但是切记不可过多的食用。

我是小孙爸爸说育儿，是育儿领域的创作者，希望我的回答可以帮助到大家，也欢迎大家点赞关注转发评论去帮助更多有需要的人。
宝宝可以吃干贝吗1、儿童不宜食用：
干贝含有非常丰富的营养，成年人吃干贝是很好的，但是专家表示，小宝宝最好不要吃，因为干贝吃到体内后会因为化学作用而产生一些毒素，这些毒素对成年人没什么影响，但对小孩子就不同了。

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