如何与他人进行正确的情感沟通？ _经验常识

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你好，从来没有所谓的正确的情感沟通，只有合适的情感沟通，你所学习到的某种情感沟通方式，不一定对对方来说是有效的，是合适的，当你以为你表达了自己内心所要表达的情感之后，发现对方并没有给予你你想要的反馈，这个时候你需要做的就是告诉自己这是一件很正常的事情，我应该或许再试着用下其他的方式方法。
据说爱有五种语言方式，而吵架也是一种情感沟通方式，而吵架在很多人眼里是望而却步的，我们在下意识滴会认为吵架是一种非正确的情感沟通方式。确实，吵架其实分为热吵和冷吵，热吵有利于沟通，抒发双方的意见，让自己的声音被对方听到，而冷吵也就是我们所说的冷战，则有的时候是一种错误的情感沟通，因为他不是一种沟通，而是一种攻击方式，然而在某些情况下，偶尔的冷战对某些家庭来说依然是具有效果的。
我们如何与他人进行正确的情感沟通，主要还是在我们使用语言的时候需要做到设身处地，有同理心，体会对方的感受，将处理对方的感受优先于解决问题的方法，很多时候我们不是说解决一件事情就结束了的，情感得不到释放则可能日积月累引发更大的问题，我们首先发现对方的认知，其次照顾对方的情感情绪，最后才是尝试着去解决问题，这里面的沟通技巧实在是太多了，需要我们不断去尝试，不要因为一时间的沟通失败而气垒。没有人一出生下来就知道该怎么走正确的人生道路，在情感沟通过程当中也是如此，我们能做的就是不断尝试，保持信念相信自己下次会做的更好。

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盖瑞·查普曼说爱有五种语言，肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动和身体的接触。我们无法让一个内向的人变得善于通过语言表达，但是不妨碍ta通过送礼物和身体接触来传达自己的情感。情感沟通没有所谓的正确与否，而是要找到属于自己合适的那个方式。

很多人都会认为吵架是不好的，但是不可否认的是，吵架是在平时沟通效率不高或者沟通无果下的产物，是一种更为激烈表达自己想法和情感的方式，重点在于我们要吵的尽兴，吵的过程就是表达的过程，而切勿避免冷战，冷战并不存在沟通，对感情伤害极大。

知己知彼百战不殆，设身处地为他人着想就是一种积极的情感沟通，这个时候我们要模糊对错，把照顾对方情感作为第一目的，才能让双方体会到彼此的温暖。
做到高质量的情感沟通，告诉你一个简单的话术，那就是从感情上说3点，做到以情动人。
为什么感情排在第一位呢？人和人打交道，首先要破冰，相互尊重，建立信任，这样你说的话，对方才能听得进去。要不然，对方即便假装在听，心里却在想：“我凭什么相信你说的？”所以，完美沟通的第一步，是要以情动人。

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（图片来自网络）
怎么做到以情动人呢？有两种办法。
第一种办法是，像讲故事一样讲3点。
人们都喜欢听故事，故事会让我们有代入感，产生情感的共鸣。咱们举一个广告界的经典案例。广告的标题是“宝琳给约翰的一封信” 。这封信是这么讲3点的：
亲爱的约翰：
经过这么多年，还有这么多美好的收藏和回忆。
我们之间是否真的完了吗？你既不打电话，也不写信给我。
但我仍然爱你。
听起来就是一封幽怨的情书，但如果你稍微了解下美国时装业的历史，就会发现，信中的约翰和宝琳是时装界你死我活的竞争对手，是死对头。女装设计师宝琳得罪了在时装界一手遮天的杂志老板约翰，被迫雪藏。虽然宝琳本身是个火爆性格的女强人，但是为了赢得广大女性消费者的同情，辣妹子被包装定位成了圣女贞德。

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