随着社会的发展，人们生活水平提高的同时，食物污染、水污染也随之出现 。备孕夫妻如何备孕成为一个热门话题 。那么，备孕期间需要做哪些检查以及注意什么呢？下面，我们详细讲解一下：

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首先，男女双方都要检查是否存在感染，包括各种病毒，例如优生十项（单纯疱疹病毒(HSV-Ⅰ)IgM抗体 、单纯疱疹病毒(HSV-Ⅰ)IgG抗体 、单纯疱疹病毒(HSV-Ⅱ)IgM抗体 、单纯疱疹病毒(HSV-Ⅱ)IgG抗体 、巨细胞病毒IgM抗体 、巨细胞病毒IgG抗体 、风疹病毒IGM抗体 、风疹病毒IgG抗体 、弓型虫IgM抗体 、弓型虫IgG抗体）；生殖道的支原体、衣原体检查；性病，包括艾滋病、梅毒、淋病；还有乙肝、丙肝等 。女方还要检查白带、宫颈情况，必要时可做阴道镜检查 。
其次，男女双方可以做一个简单的生育力的评估，初步评估存不存在生育障碍 。女方可通过医生问诊月经情况，抽血检查性激素六项以及子宫附件彩超初步评估生育力；男方可通过检查精液常规，睾丸、附睾、精索静脉彩超，性激素六项，初步评估生育力 。

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一般提前3-6个月开始备孕，备孕期间，女方可以服用叶酸片，男方可服用复合维生素片（爱乐维），叶酸片可以预防胎儿神经管畸形，复合维生素片可以补充各种微量元素，有利于提高精子质量 。忌烟忌酒，远离辐射区域，按时作息，不要熬夜，加强锻炼 。营养均衡，多食用当季新鲜蔬菜水果 。
祝各位宝爸宝妈都能有一个健康的宝宝 。
【备孕夫妻要做哪些检查？备孕吃什么东西比较好？】文：广西国际壮医院男科岳增宝医师/北京中日友好医院男科王传航主任医师

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