应季、新鲜的水果最靠谱：
选择水果也请您适当注意，越新鲜的水果越靠谱，另外抛开营养角度来看，考虑到家庭实惠性，建议您选择应季水果 。
吃水果需要注意的事情：
吃完水果建议您可以漱口刷牙：
水果中含有较多的糖类物质，为了您的牙齿健康，为了您不被龋齿困扰，吃完水果之后请您适当刷牙或者漱口 。
水果并不可以完全代替蔬菜：
蔬菜很好，水果也不差，但是两者并不能相互代替，水果是水果蔬菜是蔬菜，建议两者每日都要达到摄入量 。
另外，请大家不要迷信各种高档水果、进口水果，进口水果或者高端水果要长途运输，没有成熟的时候其实就已经摘下来了，然后再通过化学药剂起到保鲜的作用，而这些恰恰都是影响水果口感的因素 。
水果，新鲜的、应季的的更为靠谱，多样食用更为优秀 。饭前吃没问题，饭后吃更不存在瑕疵，健康吃水果，请您理性作为 。
凉性酸性食物吧
香蕉，柿子
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