生男宝宝前，如何将酸性体质变成碱性体质？ _经验常识

对于这个问题，我想很多人还是很关心的。
身边有大把为了生男宝宝专门调理身体，改变饮食方式，努力让自己的体内变得偏碱性体质，因为有很多传言称这样会适合Y染色体生存。
其实，还是听小南一句话，这些话真的就是听听罢了！
酸碱平衡是人体重要的平衡因素，对身体健康和各个器官的正常运行都起着重要的作用。当人体液处于正常的弱碱性时，机体的免疫力强，生病的机会就少。而酸性体质的人容易患有多种疾病，表现为新陈代谢缓慢、易疲劳、情绪不稳定、记忆力减退等等。如果长期处于酸性体质，女性的皮肤很容易变衰老。儿童容易出现发育不良，注意力不集中等疾病。所以碱性体质的人比较好一些。
这种说法没有任何科学依据，对于胎儿性别也没有什么影响。
正常的健康人都是中性的，人体有强大的酸碱平衡系统用于保持人体的中性。除非重病，否则不会出现酸碱的偏差。
还有就是，要想生男宝，首先要注意一下多休息，保持健康的生活方式，提前备孕，并且，其实你也可以计算好自己的排卵期，等到排卵期进行房事就可以了，保持身体健康比什么都重要！
最后说句题外话，男宝女宝都一样，甚至现在女宝才是大宝贝，珍惜生命中出现的每一个天使才是做父母的应该去想的事情。
那么怎样去改变酸性体质呢
1正常饮食，营养均衡，多吃碱性食物。碱性食品包括海藻类，蔬菜（根茎类、叶菜类），香蕉、苹果、橘子、葡萄、草莓柠檬等，水果糖，不宜多吃。可以喝苏打水。
2保持好的生活习惯，作息时间要有规律。
【生男宝宝前，如何将酸性体质变成碱性体质？】3保持好心态，不要激动，压力过大。
4保证良好的睡眠，让内脏得到充分休息，排毒。
5适当运动，出汗可以排酸
碱性体质的父母容易生出男孩，酸性体质父母容易生出女孩，当然这说法也不全准，只是什么体质生出什么性别的宝宝几率高点，下面说怎样改变呢？众所周知肥胖人属于酸性体质而瘦的人呢则是碱性体质，所以说生宝宝前可以通过减肥把自己瘦下来或通过饮食，吃些碱性食物

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