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蒜黄炒千张是一道家常菜 ， 两者一起既丰富了口感 ， 营养也更丰富
【蒜黄炒千张的做法 蒜黄炒千张窍门】蒜黄洗干净 ， 切成段
千张洗干净 ， 切成丝 ， 千张丝切短一点
锅烧热 ， 加入适量油 ， 辣椒洗净切好同时下入锅中 ， 辣椒只要一点点就可以了
将千张丝翻炒 ， 去掉豆腥味 ， 然后炒出辣椒的辣味
蒜黄下入锅中翻炒
加入少许的盐调味 ， 翻炒均匀
出锅 ， 蒜黄下锅后不要久炒 ， 保持蒜黄的脆嫩

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