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茵陈大枣泡水喝 ， 养肝效果最好 。
可以吃大豆及豆制品 ， 含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素 ， 中等量脂肪及少量碳水化合物 ， 对肝脏修复非常有益 ， 也可以吃一些海鲜类 ， 若对海鲜过敏 ， 则应该忌食 ， 可多吃香菇、银耳、海带、紫菜等 。
也可以吃西瓜 ， 西瓜有清热解毒 ， 除烦止渴 ， 利尿降压的作用 ， 富含大量糖、维生素及蛋白酶等 ， 含钾丰富的食物海带、米康、杏仁果、葡萄干、香蕉、瓜子、李子 ， 可食动物的肝、瘦肉、鱼虾、鸡、鸭、蛋类等高蛋白 ， 适量脂肪的饮食 ， 平时一定要多吃蔬菜 ， 多喝温开水 ， 要养成良好的饮食习惯 ， 每天要保证充足的睡眠时间 ， 避免熬夜 。
你好,对于护肝来说喝决明子和蒲公英泡茶最好了,我之前一直在喝,效果还不错,
【养肝护肝吃什么食物，喝什么茶比较好？】还有一个名字叫三叶草,功效是最好的,生得可以凉拌吃,也可以炒一下泡茶喝,对肝是最好的了,希望能帮到你,谢谢

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