银耳莲子百合大枣汤
【什么汤对女生最好？】银耳枸杞汤，在放几片那种红枣进去补血，
心灵鸡汤@头条号
在炎炎夏天，有两款汤品是很适合的，作为一个90后养生少女，也是要美美地降暑呀！第一个介绍的食材是薏仁，下面我叫它薏米吧 。下面是关于薏米功效的一些介绍：薏米的专业是我国古老的食药皆佳的粮种之一，薏米的营养价值较高，含蛋白质13.7%、脂肪5.4%、碳水化合物64.7% 。所含蛋白质远比米、面高 。人体必需的8种氨基酸齐全，且比例接近人体需要 。脂肪中含有丰富的亚油酸；所含B族维生素和钙、磷、铁、锌等无机盐也十分可观 。而且它还具有容易被消化吸收的特点，对减轻胃肠负担，增强体质有益 。此外，薏米还含有药用价值很高的薏醇，β-γ两种谷甾醇，这些特殊成分，也就是薏米具有防癌作用的奥秘所在 。除此以外，薏米是我们女生很喜欢的一种食材，为什么这么说呢？经常吃薏米可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效，所以我妈妈经常用薏米给我煲汤，跟冬瓜一起，既解暑有养颜！

文章插图
第二个是绿豆鸽子汤，我们家习惯将绿豆放在鸽子里面再放进去煲汤，煲出来的汤很适合全家喝，我们知道：绿豆味甘，性凉，归心、胃经，具有清热解毒、解暑除烦的作用，但是很多人担心绿豆太凉了，寒凉的意思，所以不敢喝太多，但是绿豆和鸽子一起就可以化解掉一部分绿豆的凉性，像我妈妈这种可能偏韩星体质的也可以试试这样子煲汤哦！如果你还想知道更多养生知识，欢迎关注90后养生女孩BOBBI，哈哈，一起健康漂亮起来！

文章插图
看对女生哪方面好 。有补气养血，增强免疫力，美白润肤，清理肠道等等，根据自身体质进行增补 。如果都好，建议增强免疫力的，像海参鸡蛋汤，五谷杂粮粥都可以 。如果不确定自己身体情况，可以找个中医看看 。
父母的挂念关爱汤/??
亲戚友朋的祝福汤/??
男友的关心呵护汤/??
老公的迁就包容汤/??
面对挫折的勇气汤/??
积极生活的态度汤/??
治疗风寒的麻黄汤/??
补气养血的四物汤/??
日用夜用的护垫汤/??
下奶专用的猪蹄汤/??
美容养颜的燕窝汤/??
鹏少把这些汤送给天下所有的阿姨，姐姐，妹妹们，祝?你们永远美丽，永远魅力 。
红枣乌鸡汤，霸王花排骨汤，乳鸽汤 。
滋补大补汤 。
不论什么汤，最好是去看看中医，号号脉，听医生的话，前提是要牢牢记住自己最近的身体反应到底是什么样的，不要被个别医生带跑偏，根据身体情况，让大夫开些代茶饮的方法，然后在自己上网或者问问大夫的饮食注意习惯，比如：体热痰湿体质，可以喝红豆薏仁水（祛湿，红豆值得是赤小豆），体热不能吃葱（少吃）姜，蒜（少吃），辣椒，会越吃越热，到最后你会发现自己的嗓子干净了，身体不热了，也没有痰了

• 捐卵需要什么条件？
• 什么品种的犬既拉风又护卫？
• 报纸僵尸为什么叫二爷
• 琉璃璇玑为什么没有六识
• 中秋节都要吃什么传统菜
• 减肥餐 减肥茶如何正确使用
• 李湘减肥后为什么会反弹？
• 黄体酮阴道缓释凝胶和黄体酮软胶囊有什么区别？
• 为什么在睡觉的时候身体会突然抖一下？
• 中秋送什么比较好？